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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Patricia Martínez hace 7 meses, 3 semanas.

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    Publicaciones
  • #5732
     Diego 
    Jefe de claves
    Posts24

    MOTIVACION

    Probabilidad de que una persona COMIENCE, CONTINUE Y ADHIERA a una determinada ESTRATEGIA DE CAMBIO y por tanto a un tratamiento.

    Implica:
    RECONOCER UN PROBLEMA;
    BUSCAR UNA MANERA DE CAMBIAR,
    para luego COMENZAR Y MANTENER UNA ESTRATEGIA DE CAMBIO.

    El CAMBIO está en HACER algo distinto

    El proceso de CAMBIO no es lineal, la mayoría de las personas avanzan, luego retroceden, luego avanzan, se estancan y vuelven a avanzar. Esto les hace pensar “siempre me pasa lo mismo” pero en realidad se trata de un APRENDIZAJE.

    Esas idas y venidas nos hacen pensar que estamos girando en círculos pero en realidad se trata de UN ASCENSO EN ESPIRAL.
    La mayoría tiene recaídas y retrocede a etapas anteriores pero pronto vuelve a intentar, esta vez internalizando las LECCIONES APRENDIDAS en experiencias anteriores.

    Una ACCIÓN SEGUIDA de una RECAÍDA es MUCHO MEJOR que NO HACER NADA

    motivacion

    En este debate podemos escribir aquellas frases que nos dan motivación, pueden ser experiencias propias o no, para tener un espacio donde inspirarse en momentos difíciles.

    #5756
     Patricia Martínez 
    Participante
    Posts3

    muy bueno diego
    no tengo frases pero sí puedo decir que mi familia es mi motivacion
    ya que me han ayudado cuando tuve algun problema

Viendo 2 publicaciones - del 1 al 2 (de un total de 2)

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